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Graines de tournesol
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Graines de tournesol
Quantité : 50 gr
Avec 660 mg de phosphore dans 100 g, soit pratiquement une tasse, les graines de tournesol font partie des aliments les plus riches en phosphore (94 % des besoins journaliers).
Ils contiennent également 525 mg de Magnésium, soit 92% des besoins journaliers.
